Székelyhidi Éva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
3
|
4
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
5
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
6
|
7
|
14. hét
30 km
3:13:00 |
|
8
11.1 km
1:14:00 06:40 p/km Normál futás |
9
|
10
6.1 km
38:00 06:14 p/km Normál futás |
11
5 km
31:00 06:12 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
15.5 km
1:43:00 06:39 p/km Hosszú futás |
15. hét
37.7 km
4:06:00 |
|
15
6 km
38:00 06:20 p/km Normál futás |
16
|
17
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
11 km
1:16:00 06:55 p/km Laza futás |
21
13.5 km
1:13:00 05:24 p/km Terepfutás |
16. hét
35.5 km
3:39:00 |
|
22
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
7.1 km
43:00 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
11 km
1:16:00 06:55 p/km Normál futás |
17. hét
28.1 km
3:02:00 |
|
29
|
30
7.5 km
45:00 06:00 p/km Normál futás |
1
11.5 km
1:18:00 06:47 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
11 km
1:02:00 05:38 p/km Normál futás
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
36 km
3:38:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 138.8 km | 14:45:00 |
15.5 km |
1:43:00 |
| Összesen | 15 | 138.8 km | 14:45:00 |
15.5 km | 1:43:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 826.35 km | 89:50:00 |
30 km |
3:20:00 |
| Összesen | 93 | 826.35 km | 89:50:00 |
30.000 km | 3:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
